Sbrosivshaja 72 kilogramma zhenshhina podelilas sekretom pohudenija 1f5e0d1.jpg

Сбросившая 72 килограмма девушка поделилась секретом похудения

Девушка из США скинула 72 килограмма благодаря употреблению белочка

Сбросившая 72 килограмма девушка поделилась секретом похудения

Обитательница США скинула 72 килограмма за 2-ва года и поделилась секретом похудения. Об этом рассказывает New York Почта.

33-летняя Эмбер Клеменс из штата Висконсин начала худеть в 2018 году. К 2020 году ей удалось освободиться от 72 кг, и с того времени ее вес не увеличивался. Из слов дамы, у нее вышло достигнуть таких результатов благодаря изменениям в рационе.

Клеменс поведала, что перебежала в главном на высокобелковые продукты. Она брала протеиновые коктейли и батончики, мясные палочки, греческие йогурты и полуфабрикаты с высочайшим содержанием белочка. В качестве десертов она выбирала сладости с высочайшим содержанием протеина. Чтоб посодействовать пищеварению и добавить клетчатку в рацион, американская жительница постоянно брала консистенции для изготовления салатов.

«Я не могла шнурки завязать, но теперь соревнуюсь с наилучшими»152-килограммовая девушка похудела на 90 кг и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секретПапа накачалсяЛичный опыт: Не легкий путь к мускулам и неотразимости мужчинам после 40 лет

На данный момент Клеменс работает консультантом по понижению веса и помогает другим людям освободиться от излишних кг. Она также делится секретами похудения с юзерами в соц сетях.

Раньше сообщалось, что обитатель Индии похудел на 20 кг наименее чем за год и поделился своим секретом. Первым шагом индийца стал полный отречение от риса и товаров из пшеницы.

Предыдущая запись
В США прокуроры получили главные показания против Трампа
Следующая запись
На главу германской партии накричали из-за шпионского скандала
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться