Доктор Шаповаленко: недостаток магния нельзя восполнить с помощью товаров питания
Руководитель больницы Медицинской поликлиники № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко, а еще врач-терапевт Лена Коршун в эфире программки «О самом главном» на телеканале «РФ 1» заявили, что недостаток магния нельзя восполнить с помощью товаров питания. Выпуск передачи, в каком врачи развеяли всераспространенный миф о нехватке в организме нужных частей, доступен на платформе «Смотрим».
Шаповаленко поведала, что пищевыми продуктами можно только поддерживать нужный уровень неких принципиальных для организма частей, а именно магния. «К огорчению, если появляется недостаток, восполнить его только продуктами питания нереально», — объяснила доктор.
Коршун добавила, что только 35 процентов магния может усвоиться с едой, потому нужно съесть огромное кол-во товаров с высочайшим содержанием этого элемента, чтоб восполнить его недостаток. «При всем этом у вас не должно быть заморочек с желудком, нарушения обмена веществ или других недостатков, которые могут привести к тому, что магний не усваивается», — отметила доктор.
Раньше доктор Александр Мясников опроверг известный миф о витаминах. Врач проговорил, что запастись витаминами нереально.