Vrach dal sovety dlja borby s nochnymi sudorogami 83fb23d.jpg

Доктор отдал советы для борьбы с ночными судорогами

Доктор Мясников: от ночных судорог помогают упражнения на растяжку и ходьба

Доктор отдал советы для борьбы с ночными судорогами

Доктор и телеведущий Александр Мясников отдал советы для борьбы с ночными судорогами. В эфире программки «О самом главном» на канале «РФ 1» он призвал жителей России заниматься растяжкой. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».

Врач поведал, что в борьбе с ночными судорогами помогают упражнения на растяжку, и еще ходьба перед отходом ко сну. «Очень людям нравится южноамериканская рекомендация — крутить 15 минут велоэргометр перед сном», — добавил врач. Профессионал отметил, что от ночных судорог также поможет массаж ног с кубиком льда.

Из слов доктора, докторы не знают достоверную причину возникновения судорог ночами. «Судороги могут быть, если у вас недочет железа, магния, калия либо кальция, какие-то электролитные нарушения. Но это мы у кого находим? У 1-го из 10», — заключил Мясников.

Раньше врач-иммунолог, детский врач и ведущий программки «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус предупредил об угрозы отказа от жаропонижающих препаратов при высочайшей температуре. Профессионал поведал, что жар у деток может вызвать судороги.

Предыдущая запись
Бобровский, Куликов и Тарасенко выиграли Кубок Стэнли в составе «Флориды»
Следующая запись
Южноамериканский богач именовал реального оппонента Трампа на дебатах с Байденом
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться