Vrach nazvala idealnoe vremja dlja uzhina c782a81.jpg

Доктор именовала безупречное время для ужина

Гастроэнтеролог Тимощенко: вечерком можно есть за 3-и часа до сна

Доктор именовала безупречное время для ужина

Есть вечерком можно минимум за 3-и часа до сна, поведала гастроэнтеролог Настя Тимощенко. Безупречное время для вечернего приема еды доктор именовала в комменты для NEWS.ru.

Из слов специалистки, совет не ужинать после 6 часов вечера — только пользующаяся популярностью рекомендация, направленная на тех, кто ложился отдыхать около 9 часов вечера. В реальности же надо ориентироваться на собственный порядок денька, призвала Тимощенко.

Если человек ложиться отдыхать поздно, то и время ужина можно передвинуть. При всем этом лучше, чтоб данный прием еды был легким. По воззрению доктора, лучший разновидность — это протеиновый продукт с малокалорийным гарниром.

«Эклеры не повинны, и вообщем ничьей вины тут нет»Сладкое, жирное и смачное: как обычная еда убивает граждан РФ«Калория тортика ничем не отличается от калории шпината»Доктор развенчивает пользующиеся популярностью легенды о спорте и питании

Раньше диетолог, гастроэнтеролог Рустем Садыков предупредил, что вода с лимоном небезопасна для желудка. Из его слов, известный у представителей полезного питания напиток нельзя пить на пустой желудок, потому что он подавляет выработку желудочной кислоты.

Предыдущая запись
Членов ЧВК ЕНОТ оправдали
Следующая запись
Бойцы спецназа захватили у ВСУ неповторимый устройство наблюдения
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться